Ууууу, с места и сразу в дебри 

)) 
Мишени нужно тренировать все.
Нет легких мишеней, все они требуют выполнения определенной последовательности действий. И этот автоматизм лучше всего нарабатывать как раз на легких мишенях. А самое обидное что на соревнованиях мажут очень часто как раз те самые дармовые мишени. Вчера ты в этом сам убедился. Особенно мажут дарма  в дуплетах, к примеру к легкой медленной мишени сначала в плюсовом дуплете если пустить очень быструю мишень. 
Да, ты верно сказал в зависимости от скорости и техники обработки мишени упреждения могут варьироваться.  
Мы видим тарелку, мозг анализирует ее скорость. 
Второй маячок, положение ствола в пространстве и его скорость. Как только ствол выходит в нужное упреждение глаза дают команду "спуск" пальцам.
Соответственно в зависимости от скорости поводки может варьироваться упреждение. 
Работать с памятью во время стрельбы это тупик. Во первых не всегда есть возможность пристреляться и запомнить на какой мишени какое упреждение делать, во вторых к примеру ветер может сделать так что память с тобой сыграет злую шутку. Работать нужно непосредственно  с существующей картинкой.
Ну и 1,7-1 метра это очень много для мишени Б. Что то делаешь не так. Либо не комфортная зона поражения выбрана, либо спишь на ходу.