В общем Твист он же twist rate - шаг нарезов или отношение количества оборотов пули в стволе к длине.
Берем хороший шомпол с тугим патчем, вводим в ствол полностью, вынимая, делаем метку маркером, когда шомпол в стволе сделает полный оборот и метка окажется на том же месте перед глазами делаем вторую метку. Расстояние между метками в дюймах и есть твист.
Для тех кто в школе не учился а браконьерил по лесам 1 инч = 2,54 см